Zumba® Dance Fitness

Umfang: 1x 60 min, Kurs 1 montags 18.00 Uhr oder Kurs 2 dienstags 17.30 Uhr. Monatlich pauschal 24,00€. Weitere Infos unter: www.ts-nebl.de/kursangebot/erwachsene,3/zumba,11/

Zumba ist Fitness-Trend: Hüftschwung als Kalorienkiller
Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor – Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel. Vielleicht ist diese Mischung aus Tanz und Aerobic ja genau die richtige Methode für Sie, mehr Sport zu treiben, etwas für die eigene Gesundheit zu machen.
Für Zumba® Dance Fitness braucht man keine Vorkenntnisse und auch keinen Tanzpartner. Das Wichtigste ist sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Schritte können einfach mitgetanzt werden – die Musik ist absolut mitreißend.
Zumba Dance Fitness ist für jedes Alter und jeden Figurtyp geeignet. Das Körperbewusstsein wird gefördert und gleichzeitig die Kondition verbessert. Zumba wird zu aktueller Musik aus heißen Salsa-, Merengue-, Cumbia- und Reggaeton – Rhythmen getanzt.